Иван Неделчев
Иван Неделчев
кондиционен треньор
  • персонални тренировки
  • хранителни консултации
  • тренировъчни консултации


Отговори
Стягам се, но не свалям. Мога ли да приемам малки дози растежен хормон?

Стягам се, но не свалям. Мога ли да приемам малки дози растежен хормон?

Здравейте!
На 37 години съм, тренирам активно - фитнес 3-5 тренировки седмично с инструктор. Здрава съм. Имам за сваляне около 20 килограма. Стягам се, но не свалям. Интересува ме какво е мнението Ви за малки дози растежен хормон? МОже ли да се прилага? За колко време? Какви проблеми мое да възникнат и за какво да внимавам?
Благодаря!

Как да контролирате теглото си без да гладувате?

Как да контролирате теглото си без да гладувате?

Здравейте, Аз съм четиридесет годишна. През последните месеци качих около седем килограма и сега тежа 66 кг. Чувствам се добре до 60 кг. Работата ми не е свързана с движение и ми ангажира прекалено много време. За фитнес не намирам воля. Въпросът ми е: Как да контролирам теглото си, без да гладувам?

 1