Отговори

Упражнения и режим за коремна преса

Здравейте! Спортувам активно от около 3 месеца и имам първите резултати. Интересуват ме упражнения и режим за коремна преса Благодаря!

Стягам се, но не свалям. Мога ли да приемам малки дози растежен хормон?

Здравейте!
На 37 години съм, тренирам активно - фитнес 3-5 тренировки седмично с инструктор. Здрава съм. Имам за сваляне около 20 килограма. Стягам се, но не свалям. Интересува ме какво е мнението Ви за малки дози растежен хормон? МОже ли да се прилага? За колко време? Какви проблеми мое да възникнат и за какво да внимавам?
Благодаря!

Как да контролирате теглото си без да гладувате?

Здравейте, Аз съм четиридесет годишна. През последните месеци качих около седем килограма и сега тежа 66 кг. Чувствам се добре до 60 кг. Работата ми не е свързана с движение и ми ангажира прекалено много време. За фитнес не намирам воля. Въпросът ми е: Как да контролирам теглото си, без да гладувам?

Услуги

Консултация по телефон, или електронна поща

Кардиологична консултация

Акцент на седмицата

Алкалната диета – път към по-добро здраве и форма

Д-р Райна Стоянова

Натрупването на киселини в организма води до увеличаване на теглото, чувство за отпадналост и някои хронични заболявания. Алкалната диета е предимно вегетарианска, с рядък и ограничен прием на месо, риба, млечни продукти, бяла захар, кофеин и други храни, които повишават киселинността в организма ни.

ТОП Експерти

• 
  Надя Христова

  сензитив, консултант

  Духовни, Бизнес
• 
  д-р Ани Шкодрова

  Доктор по медицина, специалист по психиатрия

  Медицински, Духовни
• 
  Отец Михаил

  богослов, свещеник

  Духовни